劇的な減量に成功したゆりやんレトリィバァさんですが、そのトレーニング方法や自宅のジム化が話題になっています。
ジムに通いトレーナーさんについてもらってのダイエットはお高いのでは…と気になりますね。
今回は、ダイエット成功のカギとなったトレーニングジムの場所、月額、トレーナーは誰なのか調べました。
（トップ画出典元：https://instagrammernews.com/detail/2359299042608257274）
トレーニングジム「SPICE UP FITNESS」
ゆりやんさんが通うジムは『SPICE UP FITNESS』（スパイスアップフィットネス）というジムで、ゆりやんさんの担当トレーナーの岡部友さんが代表を務めています。
トレーナーさんは全員女性、女性のためのトレーニングを行うジムで人目を気にせず運動が行えるのがこのジムのポイントです。
お尻を鍛えることで腰痛や膝痛などの改善、怪我の防止にもつながると考えていて、お尻に特化したトレーニングに重点を置いているジムです。
期間限定のダイエットではなくひとりひとりに合った指導で、一生健康でいられる身体作りと運動の習慣化を目的としています。
東京大阪を中心に、5店舗構えられています。
- 南青山店
- 原宿店
- 名古屋店
- 心斎橋店
- 梅田店
店舗は少なめで通える方は限られそうです。
ゆりあんさんは東京を拠点に活動されているので、南青山店か原宿店を利用しているのでしょう。
スポンサードリンクSPICE UP FITNESSの月額料金
月額決まった料金を支払って通うコースはありませんが、目的や通い方によって受講メニューを選んで通えるようになっています。
単発パーソナル 50分/１回 9,350～16,500円
人気No.1コースで、担当を日時を指名して行います。
トレーナーの保有資格や受講歴によって、コース料金（9,350/11,000/13,200/16,500）が4つあります。
基礎パーソナル 50分×3回 33,000円
お尻のトレーニングを一通り学べるコースです。
このメニューを受講した後にグループトレーニングへ移行していくようにカリキュラムが組まれています。
2か月パーソナル 50分×16回 278,000円
2か月間で健康づくりのベースを作るコースです。
生理学・栄養学座学を120分1回学びます。
少人数制マシングループ 50分/1回 5回：30,250円～
2～4人にトレーナが1人つく少人数制のレッスンです。
梅田店限定 スタジオレッスン 50分～/1回 3,150円～
お尻のトレーニングの他にヨガや肩こり改善クラスなども実施されています。
※下2つのグループメニューはパーソナルレッスンを受けたことのある人のみ申し込みができます。
2か月パーソナルコースを受けて健康づくりの基礎を固めたいところですが、30万円弱と高額で手が出せない人が多そうです。
基礎パーソナルを受講してから少人数制のレッスンを受けると一番安く受講でき、月に3万円程度ですが、都内のジムの相場が月額5千～1万円程なので、それでも高額になってしまいます。
体験パーソナルトレーニングは120分9,020円なので、気になる人はまず体験トレーニングを受けてから考えると良いでしょう。
SPICE UP FITNESSのトレーナー紹介
SPICE UP FITNESSには多くの経験実績豊富なトレーナーさんが在籍しています。
岡部友
ゆりやんさんがダイエットをするきっかけになったトレーナーで、スパイスアップフィットネスの代表です。
お尻に特化したトレーニングを考案した人物で、テレビ出演や書籍を出すなど活躍されています。
鯉堂彩音
南青山店勤務で公式インスタグラムにもたびたび登場している、通称「こいちゃん」です。
パワーヒップネスマスタートレーナーで、おそらく一番人気のトレーナーさんです。
パワーヒップネスとはバンドを使ってお尻を鍛えるメニューで、それのトップの指導者のひとりみたいですね
田中七緒
南青山店勤務で勤務していて、柔道整復師も保有しています。
永井千春
原宿店で勤務していて、パワーヒップネスマスタートレーナーです。
大竹麗花
原宿店で勤務していて、栄養士も保有しています。
石黒江里
名古屋店で勤務しています。プロフィールを見ると、ガツガツ系女子のようです。
益池友佳
心斎橋店で勤務していて、JMSA整体師も保有しています。
木村谷聖愛
梅田店で勤務しています。
福間玲
梅田店で勤務していて、ボディキネシスマスターインストラクター、産前産後ヨガ修了などジム以外の経験もありそうな方です。
美しい体型なだけでなく専門的な知識も持っている方だらけで、信頼してトレーニングできそうです！
いろんな方がいるので目標となるトレーナーさんを見つけて指導してもらえば、より成果も出せそうですね。
まとめ
今回は、ゆりあんレトリィバァさんのダイエット成功のカギとなったトレーニングジムの場所、月額、トレーナーは誰なのか調べました。
自分に合ったトレーニングを見つけて健康に美しく生活したいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント